Havaların soğuması, beraberinde grip, nezle ve öbür hastalıkların artmasına sebep oluyor.
Kış aylarında bu hastalıklardan korunmanın bir yolu, bedendeki iltihapları azaltmak ve bağırsakları sistemli çalıştırmaktır.
Hastalıklara adeta kalkan olan bu meyve, iltihap sökücü özellikleriyle öne çıkıyor. Tıpkı vakitte bağırsakları motor üzere çalıştırarak sindirim sistemini düzenliyor.
Lif açısından da güçlü bir kaynak olması, sindirim sisteminin daha tesirli çalışmasına neden oluyor.
Her yıl kış mevsiminde hastalıklara yakalanmaktan bıkan birçok insan, bu meyveyi tüketiyor.
Hasta olmak artık imkansız!
Muşmula meyvesi, halk ortasında töngel, döngel, beşbıyık, ezgil üzere isimlerle de bilinir. Bilhassa boğaz iltihabına çok düzgün gelen bu meyvenin birçok yararı bulunuyor.
Muşmula meyvesinin faydaları
Muşmula meyvesi, yüksek ölçüde lif içerir. Bu lif, sindirim sistemini dayanaklar, kabızlığı önler ve bağırsak sıhhatini düzgünleştirir.
C vitamini ve öteki antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar, özgür radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Muşmula meyvesi, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Bu meyve, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir.
Potasyum içeriği ile kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu mucizevi meyve, kalsiyum ve fosfor içeriği ile kemik sıhhatini dayanaklar.
C vitamini içeren muşmula meyvesi, cilt sıhhatini muhafazaya yardımcı olabilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir.
Yüksek lif içeriği sayesinde muşmula meyvesi, tokluk hissini artırarak kilo denetimine yardımcı olabilir.
Muşmula meyvesi, hudut sistemi sıhhatini korumak için gerekli olan B vitaminleri içerir.
Antioksidanlar ve C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hastalıklara karşı müdafaa sağlayabilir.
